骨科疾病中，风湿的出现是很常见的，到了阴雨天，一般风湿患者在之前都会有出现一些疼痛的征兆。那么，对于风湿的保健工作我们怎样才做到位呢?下面，我们就一起从文章中来了解下吧。

1、生活方面风湿患者要保持精神愉快，树立对生活的信心，抽空进行娱乐活动，要劳逸结合，进行适当的运动。日常中的风湿的保健还要注意个人卫生，少到人群密集的地方，居家通风，避免感冒。

2、风湿患者要摄入高维生素、优质蛋白质、清淡的平衡膳食，风湿患者禁忌暴食和避免进食刺激性强的食物，禁烟酒。对于痛风患者应注意不吃含嘌呤量高的食物，不吃不卫生的食物等均属于风湿的保健措施。