风湿疾病的发病率是越来越高了，我们生活中不少人都患上了这种疾病。这种疾病的发生对患者们的生活影响可是很大的，因此我们有必要在生活中做好风湿预防措施。下面我们就来介绍下主要的风湿预防方法会有哪些。
避免风寒湿邪侵袭是最重要的预防风湿病措施。风湿预防要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。
预防和控制感染这对风湿预防也是有帮助的，人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的，有些风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。
保持正常的心里状态同样也有效的风湿预防方法。有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的。而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。
生活中主要常见的风湿预防方法就是这些了，我们在生活中只要坚持做好这些风湿预防方法就能防止疾病发生了。我想通过上述知识的介绍后大家对疾病预防知识的了解应该是更加深入了吧。祝风湿患者在日恢复健康。